乳暈著色的原因其實(shí)和人類的正常生理功能是分不開的。女孩子進(jìn)入青春期后，卵巢分泌的雌、孕*增多，乳房逐漸發(fā)育增大，隨之乳頭長大，乳暈范圍擴(kuò)大，顏色逐漸加深。婦女懷孕后，體內(nèi)的雌*迅速增多，大量色素沉著，乳暈的顏色明顯加深，呈褐色或黑褐色。分娩過后，乳暈顏色又會逐漸復(fù)原。這些都是正常的生理現(xiàn)象。

乳暈顏色的深淺與膚色有關(guān)。膚色淺的人，乳暈會顯得深一些。除此之外，個(gè)人體質(zhì)、吸吮、懷孕、年齡老化、過度刺激乳頭等關(guān)系的影響，乳頭及乳暈都會漸漸變成黑褐色，乳頭也會變大，后來又下來了，當(dāng)然有皺紋了，其實(shí)也不是皺紋的，是紋理罷了。

>>產(chǎn)后的我乳暈褶皺很是難看，怎么辦?<<

乳暈有褶皺怎么護(hù)理改善?

一、胸部運(yùn)動

斷奶后媽媽需要通過運(yùn)動來*。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動特別有助于雙乳健美。

二、胸部按摩

(1)直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，換左手按摩右乳房20-50次。

(2)側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20-50次后，換右手按摩左乳房20-50次。

(3)熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2-3個(gè)月，可使乳房隆起2-3厘米。

三、洗澡時(shí)，給胸部做個(gè)水療

每晚在洗澡時(shí)，你可以把花灑調(diào)節(jié)到水壓比較大的狀態(tài)，然后慢慢的在胸部噴灑，可以按照從下往上的順序，花灑和胸部的距離不要太遠(yuǎn)，盡量半貼著皮膚進(jìn)行。這種花灑按摩法可以讓胸部變得堅(jiān)挺有型。水的熱量加上水壓可以刺激乳房內(nèi)部的循環(huán)，增強(qiáng)胸部肌肉纖維的活力。

>>以上方法我試過，效果不明顯，有何好方法?<<

安琪兒產(chǎn)后康復(fù)中心專家指出：雖然上述的4種方法對于產(chǎn)后乳房修復(fù)有所改善，但其效果比較緩慢，而且恢復(fù)效果不能保證，建議選擇專業(yè)的產(chǎn)后乳房康復(fù)中心進(jìn)行相對應(yīng)的乳房修復(fù)方案，確保效果的保障性。

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溫馨提示:對美胸的追求是每個(gè)女人心之所向，在追求更加豐滿胸部的同時(shí)卻很容易忽視為根本的胸部健康。完整比挺拔更重要，一幕幕真實(shí)的乳*案例無不在敲打著我們的警鐘，關(guān)愛乳房健康，從此刻開始!