作為女人，80%幾乎都要忍受一種來自身體的痛，不是身體灼傷的疼痛，也不是身心受傷的心痛，而是一種痛的讓人無法自拔、痛的大汗淋漓、痛的在床上打滾的痛。它叫痛經(jīng)。夏日炎炎，冷飲至上，痛經(jīng)的人此時不僅要面臨更痛的事實，還要面臨經(jīng)期久久不來的困擾。

        在微博上輕輕一點，會發(fā)現(xiàn)很多女孩都發(fā)出了痛經(jīng)的苦楚，幾乎每一條都有很多人轉(zhuǎn)載和呼應(yīng)，因為每一種痛，都能找到對應(yīng)的人。

       @Toro 卷卷   血液循環(huán)不良型體質(zhì)
 
       每個月有那么一段時間都過得特別灰暗。遇見大姨媽就是遇見大麻煩，肚子又脹又痛，還特別害怕上廁所，常常坐在那兒就痛到站不起來。先進天是流不出血的疼痛，暗沉沉的都是血塊，第二天和第三天就開始大血崩了。
    每天真是萬分煎熬，根本吃不下東西。好多人都羨慕我不長肉，但他們哪里知道，每月快速大消耗，*比任何*藥都來得管用，實在太慘烈了！

       專家建議：血液循環(huán)不佳的人要多活動身體，小心別受寒，不要吃冰凍食物。多吃黑色、紅色、紫色食物，蔬菜較好都是加熱處理。避免長時間坐著，要多走路，讓骨盆的血液循環(huán)好些?？梢院刃┙S茶或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂茶。         @小虛弱的間隔年計劃  虛弱型體質(zhì)

       較近體質(zhì)好像有點虛，老是感冒、拉肚子?，F(xiàn)在在年假的旅游路上，只能一邊流著血，一邊堅強的前進！什么都無法阻擋我的道路，還是聽了柳柳的話，買了幾袋子大棗補補我的小白嘴唇。不然水腫什么的就拍不了照了。

        專家建議：月經(jīng)不調(diào)容易造成體質(zhì)虛弱，這時候三餐千萬不能少，多吃好消化、營養(yǎng)均衡的食物。早餐一定要吃，因腸胃不好，吃東西時一定要細嚼慢咽。不適合做激烈運動，旅行途中也要注意休息。建議喝杜仲茶與高麗參茶。中藥可用蓮子與黃芪。        @雨天好心情   怕冷型體質(zhì)

      下輩子再也不要做女人啦！大夏天的，到處都在冒著熱氣，恨不得24小時泡在冰塊里。但大姨媽一到還要老老實實的注意保暖。這是什么季節(jié)啊，還保暖，一不小心就痛到要死，喝點冰水就不要活了。還我的夏天，還我的冰淇淋??！快速還要七八天，好可憐啊，誰能告訴我怎么治呀！

       專家建議：體質(zhì)偏寒的姑娘們即使在夏天，大姨媽那幾天還是要做好保暖工作，可以穿厚內(nèi)衣或厚襪。較好不要穿裙子，要是下半身受涼，*會更嚴重。建議吃溫性食物。情況嚴重的可以盆浴或泡腳來驅(qū)寒氣，或是在醫(yī)生指導(dǎo)下開幾副膏方好好的調(diào)理一下。

        @老么要挺住  壓力過大型體質(zhì)

       大姨媽終于要來訪了，特發(fā)通知，提醒各位親朋好友做好準備。要是那么不小心，就沖你發(fā)脾氣了，千萬要擔(dān)待呀！要相信，那都是大姨媽鬧得，不是我本意，我的內(nèi)心是溫柔善良的軟妹子。請吃飯啥的都推后，沒有胃口，滿臉痘痘也見不了人。警報解除會另發(fā)通知的哈！敬請期待……

       專家建議：學(xué)習(xí)控制情緒，日常生活作息要正常，經(jīng)期可聽聽音樂或喝喝藥草來安撫情緒。多吃橘子或喝茶，平常房里可放些綠色植物，起床后可以做些簡單的伸展操，如果有時間可以散散步。建議喝茉莉花茶與薄荷茶，中藥可試薄荷與陳皮。

        @劉哈哈要大氣 貧血型體質(zhì)

       求助，哪位親知道我較近腫么了！是不是血流多了，怎么一站起來就眼冒金星的，皮膚撐起來手感一點都不好，每天嗜睡，精神萎靡貌似更年期啊，但這來得也太早了吧。肚子疼，腰疼，背疼，疼疼疼。（哭）大姨媽才三天，就木有了！我是不是要絕經(jīng)了呀，還是少女的啊！

       專家建議：平常不要用眼或用腦過度，睡眠要充足，日常飲食生活要注意*。每晚十二時以前睡，若是睡不著可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝臟或其他*食物。建議喝棗子茶或枸杞茶，中藥可用當(dāng)歸與龍眼。        安琪兒提醒：不同體質(zhì)類型的女孩，存在著不一樣的痛；不同的痛，有不同的解決辦法。千萬不要輕信網(wǎng)絡(luò)流傳的那些*痛經(jīng)的妙招。一定要根據(jù)自己的情況正確使用解決方法。在此為大家推薦一位長期從事婦女保健工作的醫(yī)生，希望可以幫助到更多掙扎在痛經(jīng)一線的女性。