尤其讓身高沒有優(yōu)勢的家長，

從懷孕那一刻就開始憂心。

父母不高，孩子就一定長不高嗎?

父母高，孩子一定就能長高嗎?

其實，身高這件事，

七分天注定，三分靠打拼~

遺傳因素固然重要，

但與后天的科學干預(yù)也是分不開的!

在孩子的不同發(fā)育階段，根據(jù)不同的發(fā)育需求，

進行有針對性的生長發(fā)育指導，

把握孩子身高發(fā)育的黃金期，

身高逆襲不是夢!

孩子長高的3大黃金階段是什么時候?

第一階段：學齡前(3-6歲)

這個階段應(yīng)保證寶寶營養(yǎng)均衡，

牢牢抓住身高快速發(fā)育的第一個階段。

第二階段：學齡期(7-12歲)

在這個時期正是孩子身高發(fā)育的迅速時期，

需要補充更多的營養(yǎng)物質(zhì)和鈣。

第三階段：青春期(13-25歲)

這是長高的最后沖刺階段，

應(yīng)多進行一些戶外活動，鍛煉身體，保證充足睡眠。

同時也要飲食均衡，

為身體補充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)和鈣元素。

孩子的三大黃金成長期，好比多米諾骨牌，

一環(huán)扣一環(huán)，

是一個持續(xù)的動態(tài)過程，并不是孤立的，

上一階段是下一階段生長的基礎(chǔ)，

其中，3-15歲是孩子身高的最佳干預(yù)階段。

在這個年齡段，家長把握時機助力孩子充分發(fā)育，

幫助孩子以科學的方式獲得理想身高，尤為重要。